生きることに対する不安

私は一時期、生きることに対する不安を猛烈に感じていたことがあります。体が震えるほどの恐怖で、それは凄まじいものでした。不安

 

ただ、これは今振り返ると、絶妙だなと感じるのですが、当時はスピリチュアルのことを徹底的に勉強していて、ネガティブな感情は感じきることで昇華されることを知っていて、日頃から実践していたので、うまく対処することが出来ました。

 

また、このサイトで紹介している山川あずささんの『幸せが向こうからやってくるシンプルな法則』を読んで、根源的な自分とつながる過程で、必ずネガティブな感情の層にぶち当たるということを知識として分かっていたので、いざ不安と向き合った時にも、慌てることがありませんでした。

 

宇宙は完璧な流れで人生を作ってくれている

 

改めて振り返っても、このタイミングって完璧です。生きることに対する不安というのは、これまで私が遭遇した最も強烈な不安でした。

 

ちょっと補足すると、私は昔から不安・憂鬱という二つのネガティブな感情を覚えることが多く、朝起きた時に嫌な気分で心がいっぱいになっていることが珍しくありませんでした。

 

そんな時は一日中憂鬱で、日によっては起きることが出来ないこともあり、ずっとベッドのなかで惨めな気分で寝込んでいました。

 

でも、そういった感情を受け入れて感じるようにすることで、少しずつ自分が変わっていきました。よっぽど抱えていたものがあったのか、3年近くかかりましたが、ある日を境に不安を感じることが極端に少なくなりました。

 

それまでは、不安を感じている時間のほうが多かったのが、その日からは時々感じる感情となりました。

 

それで、ホッとしたときに、強烈に沸き上がってきたのが生きることに対する不安でした。

 

最初は何が何だか分からず、とにかく恐怖でいっぱい。逃げずに必死で正面から向き合いながら原因を探りましたが、何も出てきません。

 

それまでは、不安や恐怖を感じた時には対象となるものがありました。

 

『お金がなくなるかもしれない』、『収入が減るかもしれない』、『稼げなくなるかもしれない』、『彼女から嫌われるかもしれない』、etc

 

仕事や収入に関するものが多かったのですが、原因がハッキリしていました。

 

でも、今回はそういったものが全くありません。『これは何なんだ?』と自問した時、ふと腑に落ちました。

 

生きること自体に対して不安を感じているだと、ハッキリ分かりました。そのとき、同時に、これは自分が直面する最大の不安であるということも認識しました。

 

なぜ、そんなふうに思ったのか明確な理由はないのですが、直感で強く確信しました。

 

原因が分かると安心するもので、落ちついて恐怖感を味わうことが出来ました。そして数日後には、キレイさっぱり無くなりました。

 

それ以来、恐怖や不安という感情を殆ど感じていません。たまに収入に対する不安が出てくることもありますが、すぐに消えてなくなります。

 

今現在、不安を感じる時間は1日のなかで、せいぜい数分です。全く感じない日も珍しくありません。そして、朝起きたときに嫌な気持ちになることもなくなりました。毎日、爽やかな目覚めです。

 

まさに、自分がステージを一つ登ったことを実感しているのですが、本当に強烈な感情でした。それまでのネガティブな感情と向き合うという経験がなければ、対処することは出来なかったことは間違いありません。

 

そして、ハッキリ分かるのは、対処出来るようになってから直面することに、初めから決まっていたんだということです。

 

まさにドンピシャのタイミングでした。宇宙の流れって完璧です。

 

人生の全てが良い方向に回っています

 

それ以来、人生のあらゆる面が良い方向に回っています。引き寄せの法則

 

時にはトラブルや問題に直面する時もあります。でも、それでパニックになることはなく、冷静に対処することが出来ていますし、結果的にスムーズに解決しています。

 

宇宙に対する信頼も、より強くなりました。と言うより、信頼することが普通の状態となりました。

 

こうやってみるとネガティブな感情から逃げず、じっくり味わうことって本当に大切です。感じるだけでいいのですから、決して難しくありません。

 

しかも感じるだけですから100%安全です。安心してジックリ取り組めば、それだけで良い結果につながります。

 

ネガティブな感情がわき上がってきたら、逃げずに真っ正面から向き合う。この習慣を身につければ、それだけで人生バラ色です。経験してみたら、とても単純なことでした。

 

 

 

 

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2013年1月31日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:不安

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