潜在意識活用の達人になるためにやっておきたい10のこと

 

 

このブログでは、願望実現の方法について書いてきていますが、この頃つくづく感じるのは、基本が大切だなということです。

 

潜在意識の活用法についても、そこは一緒で、その手の本であれば絶対に書いてあるような当たり前のことを実践すること、もっと正確にいえば実践し続けることが重要です。

 

そこで、このページでは改めて、基本を振り返ってみます。これらを全て実践すれば、潜在意識活用の達人になれるのは確実です。

 

潜在意識

 

1. 笑顔で過ごす

 

姿勢や表情は重要です。特に笑顔は最強です。普通に過ごしていれば、そうそう毎日笑っていられることばかりではありませんが、それでも意識的に笑顔で過ごすことが大切です。

 

作り笑顔でも表情を作れば、自然に気持ちも明るくなってきます。

 

姿勢も同様です。姿勢を良くすることを心がけましょう。背筋を伸ばす、丹田(おへその下)を意識するというのが基本ですね。

 

2. 言葉の暗示

 

日頃の言葉使いも重要です。後ろ向きな言葉・否定的な言葉を使うと、その分気持ちが落ち込むし、運も悪くなるので要注意です。

 

気分が乗らない時ほど、良い言葉を使うことです。

 

<良い影響を及ぼす言葉>

  • ツイテる
  • どんどん良くなっている
  • 大丈夫
  • 楽しい
  • ありがとう

 

口癖のようにずっと心のなかで唱えている(可能だったら口に出す)と効果的です。

 

また、朝起きた時・夜寝る前には20、30回ぐらいは口に出すことを習慣にしましょう。これだけでも日常が違ってきます。

 

3. 規則正しい生活をする

 

生活のサイクルが乱れていると、物事はスムーズに進まなくなります。物事がうまくいかない時や気分が落ち込んでいる時ほど、規則正しい生活を心がけてください。

 

特に起床と就寝、食事の時間は固定することです。

 

4. 健康になる

 

体と心は密接に関係しているので、体が悪くなると心も不調になってきます。逆も真なりで、体の調子を整えることで心も快調になります。

 

日常的に自分で出来ることといえば、ストレッチです。体が凝ってくると、心の柔軟性も落ちてくるので要注意です。

 

1日20分ぐらいの運動や、整体師さんに体のゆがみを矯正してもらうのも良いことです。

 

また、軽度の虫歯のようなつい見過ごしがちな持病を治療するのもGOODです。その持病に悩まされてきた期間が長ければ長いほど、治った時の効果は絶大です。

 

5. 心の汚れをとる

 

心のメンテナンスも大切です。一人静かに過ごす時間を毎日確保するようにしましょう。そこで瞑想をしたり、イメージワークをしたりすれば、物事の流れが穏やかになります。

 

また、これらが静的な手法だとすれば、動的手法も大切です。それは、面倒なことや避けていること、困難なことに積極的に取り組むことです。

 

気になっているんだけど、ずっと後回しにしているなんてことは最高の題材です。こういったことに取り組んで処理すれば、運気の流れがスムーズになります。

 

6. 自分との約束を守る

 

自分にウソをつく人はダメです。運気が悪くなるし、自己不信度も高まるので、失敗への道を転げ落ちることになります。

 

自分との約束は必ず守ってください。守れないような約束は最初からしないことです。また、どうしても守れそうにない時にも、破らないように最後まで全力を尽くしてください。

 

『これだけしたのなら、許してあげよう』

 

こんなふうに客観的に努力した結果であれば、ダメージを最小限に抑えることが出来ます。でも、これも何度も繰り返したらダメです。

 

7. 客観的、多角的に物事を見るようにする

 

モノの見方が凝り固まっている人は、『あれもダメ』、『これもダメ』と制限を設けてしまうので、人間としての幅が狭くなります。こんな人は怒りっぽくなりますが、怒りは運気を落とすので、出来る限り避けたいところです。

 

そのためには、物事を多角的に見る癖をつけることです。自分目線に加えて、相手目線、第三者としての目線を使い分けられるとベストです。

 

たとえば、上司と話をしている時には、上司の立場になって考えてみる、上司と自分が話している姿を横で見ているようなイメージで捉えてみるといったことをしてください。

 

8. 感謝する癖をつける

 

感謝の気持ちは強力です。最初は形だけでもいいので、毎日定期的に感謝することを習慣化しましょう。

 

夜に、良かったこと(感謝すること)を10個ぐらい書き出す感謝日記をつけることもオススメです。

 

9. 自分を褒める癖をつける

 

セルフイメージ(自信)も願望を実現するうえで重要な要素です。セルフイメージが低い人は、努力してもなかなかうまくいきません。逆に下手に努力すると、結果が出ないだけに、ますます自信を無くすという悪循環に陥ってしまいます。

 

セルフイメージを高めるには、自分を褒めることです。自分に自信がない人は、『ここがよかった』と褒めるべきことを毎日書き出すようにしてください。

 

また、自信がない人は被害者意識を持っていることが少なくありません。●●のせいでうまくいかない、●●のせいでこんな結果になっているといった気持ちがあれば、それは被害者意識の表れです。

 

全ての出来事は自分にとって大切なこと、必要なことと捉えるようにしてください。

 

10. 願望実現のための行動を続ける。

 

毎日、少しでもいいから、願望実現のための具体的な努力をしてください。自分が動かずに、勝手に願望が実現することはありません。

 

そして、物事に現状維持はないので、動かなかったとしたら、それは後ろに後退していること=願望実現から遠ざかっていることを意味しています。

 

常に前進することを心がけましょう。進めば進むほど加速がついて、どんどん楽になります。

 

願望実現

 

 

 

 

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2014年3月13日 | コメント/トラックバック(2)|

カテゴリー:潜在意識

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コメント

  1. くー より:

    たまたまこちらのサイトに行き着いたモノです。こちらに来れたのはシンクロがあったからです。普段から大切だと思っていたことがたくさん書かれていて、びっくりと同時に嬉しいのと有難いのと…とにかくありがとうございます^ ^
    どうやらお住まいも近いようです。
    またちょくちょく来させて頂きます。どうもありがとうございました。

    • チビポール より:

      くーさん、コメントありがとうございます!

      どうやら同じような考え方をお持ちみたいで嬉しいです。住んでいる場所も近いとなると、なかなかのシンクロですね^^

      ぜひ、これからも遊びに来てください!!


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