気持ちが乗っている時に、心に良いことをして引き寄せ体質になろう

私は気分屋で浮き沈みの強い人間です。気分爽快でエネルギッシュ、目の前のことに集中していて宇宙とつながっている感がバリバリの時もあれば、『オレはもうダメだ・・・』とドンヨリ落ち込んでいるときもあります。

 

落ち込む時の度合いは結構激しく、真面目に『もうダメだ・・・』とうつ病気味になったりするのですが、このところは、そうやって落ち込んでいる心の片隅で、『どうせ、いつか回復するし』と気楽な感じで見ている自分もいます。

 

 

私の場合、気分が最もブルーになるのは寝起きなのですが、5?6年ぐらい前は、目が覚めた時に気分が憂鬱だと、その調子が1日中続いて、ずっと寝込んでいることも珍しくありませんでした。

 

朝がブルーだと、その日1日が使い物にならないため、毎日起きるのが恐怖で、起きた時、気分が爽やかだとホッとしたことを覚えています。

 

それが、今では短時間で、スッキリ気分が晴れるようになりました。実は昨日の朝もけっこうドンヨリモードだったのですが、1時間後ぐらいにはスッキリ、気がついたらバリバリ仕事していました＾＾

 

昨日の夕方、自分を振り返って、『昔から比べると、すごく良くなったな』と感慨にふけっていたのですが、これは調子が良い時に、せっせと心を鍛える（整える）活動に取り組んでいた成果かなと思っています。

 

トレーニングは出来る時にしておくのがコツ

 

心を鍛えるというのは、瞑想であったり、良いイメージを繰り返して植え付けたりといったことです。感謝することや宇宙は自分の味方であることを思い出すといったこともそうですね。

 

こういったことって、気持ちが乗っている時には幾らでも出来るのに、気分が落ち込んでいる時には全く出来ないものです。

 

本当は気分がマイナスの時ほど必要なことなのですが、出来ないものは出来ません。そこで私は出来ない時は無理に頑張らず、そのまま落ち込んでいて、気分が上向きな時に実行するようにしています。

 

それだけでも、だんだん心が強くなってきて、気分が下がった時にも、それほど落ち込まず、回復するのも容易になってきます。

 

私は体を動かすのが好きなのですが、体を鍛えるのと全く一緒です。運動も理想をいえば、一定時間毎日続けるのがベストです。でも、体が疲れてどうにもならない時や忙しくて時間が取れない時もあります。

 

そんな時には休むので、結果的に2日1回ぐらいのペースになります。全体の半分に過ぎないのですが、それでもしっかりと体は鍛えられます。

 

5年ぐらい前からランニングを始めたのですが、始めた当初は5分も走れば膝が痛くなってギブアップしていたのが、今では10キロぐらいは悠々と走れるようになりました。来月はハーフマラソンに参加しますが、1キロも走れば膝が痛くなっていた頃と比べると劇的な変化です。

 

途切れ途切れのトレーニングでも続けていれば、大きな効果があるという好例です。これは心も一緒です。

 

良い習慣を繰り返していれば、心は強くなります。

 

 

時間をかけて引き寄せ体質になることを目指す

 

ただし、時間はかかります。上記のランニングの例でも、私の場合、5年かかったわけですから・・・

 

心も一緒です。そう簡単にサクッと切り替わるようなウマい話はありません。時間をかけてジックリ育てていくものです。

 

これはビジネスの世界でも一緒ですが、うまくいかない人と成功する人では、持っている時間軸が違います。

 

成功者というのは時間軸が長いです。何か目標を持ち、それを実現しようとする時、数年単位でみます。数年後に何を達成したいのかということを決めて、そこに合わせて、今やるべきことを実行します。

 

 

一方、失敗する人というのは、時間軸が短い傾向にあります。1ヶ月で目標を実現したい、3ヶ月で成功したいという感じです。なかには、そもそも時間軸という発想すらなく、『今すぐどうにかしたい』という人もいます。

 

何かを手掛け始めて、そう簡単にうまくいくことはないので、こういった人は、すぐに『ダメだ』と見切りをつけて止めてしまいます。

 

これでは何も形になりません。

 

引き寄せの法則を活用するというのも、一種のスキルのような面があるので、使い方を習熟する必要があります。

 

それが引き寄せ体質になるということですが、これも数ヶ月ぐらいで、どうにかなるものではありません。引き寄せたい願望の程度にもよりますが、収入をあげたい、恋人を作りたいといった願望であれば、やっぱり年単位で実現させるぐらいの目線でいたほうがいいと思います。

 

そもそも、『何年もかかるならいいや』と諦めてしまうぐらいの本気度が低い願望を引き寄せるのは難しいですし・・・・

 

どれだけかかっても、どれだけ大変でも実現するまで頑張るというのが、本当の願望だと思うので、どうせ目指すなら、そういったものを追い求めたほうがいいです。そのほうが、願望が実現するまでのプロセスを楽しめます。

 

最後に、願望が実現するまでに何年もかかると思うと、嫌な気持ちになるかもしれませんが、一度実現してしまうと、それまでにどれだけ苦労したとしても、あまり気にならないものです。それまでの苦労が一瞬で吹き飛びます＾＾

 

私が達成した願望のひとつに、実現するまで20年近くかかったものがありますが、それは3ヶ月ぐらいで手元から離れていきました。実現までに要した時間が20年、願望が実現した状態を楽しんでいた時間が3ヶ月。

 

比較にもならないような差のように思えるかもしれませんが、私は今でも心から満足しています。願望実現の満足度って、そんなものなのかなと思います。

 

学生時代の時には、1ヶ月の海外旅行をするために、1年かけてバイトしたものですが、全然、苦ではありませんでした。

 

願望実現にどれだけ時間がかかったとしても、その努力は一瞬で報われます。ですから焦らず取り組んでください。そういったノンビリした心構えでいることも願望を引き寄せるコツです。