瞑想がうまくいかない理由 ~実はそれも必要なプロセス~ 2013年1月26日 瞑想 私は10年以上、瞑想をしています。本格的にやりかたを教わったわけではないので、その都度、自分なりにこれがいいかなと思うやりかたで取り組んでいます。(それこそ、最初は目をつぶっていただけでした。) 我流ですが・・・ 続きを読む