書籍レビュー:石井裕之 人生を変える!「心のブレーキ」の外し方を読んだ感想

人生を変える!「心のブレーキ」の外し方』は、潜在意識を活用して目標を実現するということをテーマにした3部作シリーズの第一弾です。1作目ということもあり、分かりやすい内容です。でも、それだけに実務的というか、誰にでもすぐに実践出来るものでもあります。

 

この本では、『心のブレーキ』という言葉があるように、新しいことを始めても続かない、成功に向けて努力しようとしても途中で諦めてしまうといった挫折のメカニズムに焦点をあてて、努力を継続出来るようになるための方法論をまとめてあります。石井裕之の人生を変える!「心のブレーキ」の外し方

 

読んでみると、とてもシンプルなので、『こんなことで目標が達成出来るようになるの?』と感じる人も多いと思います。

 

私は、この本を読んだときには、潜在意識のことについては相当な知識があったため、石井さんの話が腑に落ちたのですが、何も知らない時に読んだら、『これでうまくいったら苦労しない』と思ったような気がします。

 

それぐらいシンプルなことですが、でも効果は絶大です。特に三日坊主の常習犯という人にとっては、第一章の内容は人生を変えるキッカケを得られる可能性が大です。第一章は全部で15ページしかないのですが、本当に重要なことなので、何度も読み返したほうがいいです。

 

人生を変える!「心のブレーキ」の外し方の活用方法

 

この本は薄いので、2~3時間ぐらいでサクッと読めてしまうと思います。それだけに、読んだ後、そのまま放り投げがちなのですが、各章の最後にまとめてあるアクションプランを読み返して、一つでも二つでもいいので、すぐに実践に移すようにしましょう。

 

その項目を無意識に実行出来るようになるまで続けて、そんな状態になったら、アクションプランの違う項目にも挑戦してみる。こうやって、実践する項目を増やして、最終的に全ての項目をクリアすれば、その時点で見違えているはずです。

 

一つの項目に関する説明は本文内では数ページなので、毎日必ず読み返して忘れないようにしてほしいです。

 

プラス、時間があれば付属のCDを何度も聞くこともオススメです。本の内容と同じことを話している講演CDなのですが、音声で聞くと、また違います。頭にスーッと入ってきます。

 

この本の内容というのは、読んで理解して終わりというものではなくて、自分の考え方といえるぐらい、自分になじませることで初めて意味が出てくるものです。

 

その点、耳で聴く情報は文字で読むよりも理解しやすく、記憶に残りやすいので、自分にたたき込むには最適です。ipadやiphoneに入れておけば、場所を選ばずに聞くことも出来るので、時間を活用するという意味でもGOODです。

 

人生を変える!「心のブレーキ」の外し方の第4章を実践する時の補足アドバイス

 

おこがましいのですが、もし、私がこの本に対して、一つだけプラスアルファで補足したいことがあります。それは第4章の内容です。

 

潜在意識は投げかけた質問に対して、答えがみつかるまで探し続けるという性質があるという内容です。やる気が出ない人は、『なぜ、俺はダメなんだろう?』と答えの出ない質問をするので、無駄な労力を潜在意識に使わせてしまい、それで疲れてしまう、だから、意味のない質問をするのは止めよう。

 

こういった趣旨で、理論に対しては100%納得で、その通りだと思うのですが、対処策については、私なりに、こうやったほうがいいという違うやりかたがあります。

 

それは、目標を実現するためには、どうすればいいのかという質問を投げかけるということです。もし目標が年収1000万円だったら、『どうすれば、年収を1000万にすることが出来るだろう?』と問いかけます。

 

否定的なことを考えている自分に気づいたら、その都度、『どうすれば、年収を1000万にすることが出来るだろう?』と問いかけて、この質問で頭をいっぱいにします。

 

そうすることで、自分が望むサポートを潜在意識からもらうことが出来るというわけです。この点については、こちらのページで詳しく書いてあるので、興味があればお読みください。

 

人生を変える!「心のブレーキ」の外し方は真面目な人にほどオススメ

 

この本は、一攫千金を狙うようなものではなく、着実な努力の積み重ねで、自分の目標を実現するという方向性の本です。

 

努力なんか嫌だ、今すぐ成功したいといった短期的視点しか持てない人には不向きです。自分の夢に向かって、努力して一歩ずついくことを良しとする人に向いている本です。

 

幸いなことに、人生を変える!「心のブレーキ」の外し方で紹介されているテクニックを実践すれば、その努力自体が楽しくやりがいがあるものに変わるので、苦しみながらということにはなりません。楽しく努力する毎日を過ごせるようになるので、そういった人生を送りたい人には、是非読んで頂きたいです。

 

 

 

 

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